Marmatherapie training
Bij Lita’s Ayurveda wordt marmatherapie aangeboden als een zachte en diep herstellende Ayurvedische behandeling die zich richt op de vitale energiepunten van het lichaam. Deze punten staan bekend als marma. Deze punten bevinden zich op de plaatsen waar spieren, bloedvaten, ligamenten, botten en gewrichten samenkomen en worden in de Ayurveda beschouwd als centra waar prana, ofwel levenskracht, het sterkst stroomt.
Door middel van zachte, lichte aanrakingen stimuleert de behandelaar deze punten zodat ze zich openen en spanning loslaten, waardoor de energiestroom wordt vrijgemaakt en ontspanning en algehele balans worden bevorderd. De ervaring is kalmerend en aardend, waardoor het lichaam zich kan ontspannen en de geest rustig en gecentreerd wordt.
Beschrijving marmatherapie
Marma is een Sanskrietwoord dat geheim, verborgen of vitaal betekent. In de Ayurveda worden marmapunten gezien als subtiele knooppunten waar bewustzijn en materie samenkomen, locaties in het lichaam waar prana, ofwel levenskracht, bijzonder geconcentreerd is.
Deze punten liggen langs de nadi’s, de energiekanalen waardoorheen prana stroomt. Ayurveda onderscheidt 107 specifieke marmapunten, die elk fungeren als een vitaal knooppunt van energie en bewustzijn. Een traditionele metafoor vergelijkt de nadi’s met het snoer van een ketting en de marmapunten met de kralen die daaraan zijn geregen.
In Ayurveda benadrukt dit hoe belangrijk en gevoelig deze punten in het lichaam zijn.
Marmapunten worden gezien als plaatsen waar ons fysieke lichaam en onze levensenergie, ofwel prana, nauw met elkaar in wisselwerking staan. Deze punten worden niet alleen beïnvloed door lichamelijk letsel, maar ook door stress, emotionele spanning, trauma’s of een onbalans in de dosha’s. Wanneer een marmapunt geblokkeerd raakt, kan de natuurlijke stroom van prana vertragen, wat van invloed is op hoe we ons zowel fysiek als emotioneel voelen.
Door meer te leren over marma en voorzichtig met deze punten te werken, kunnen we een betere energiestroom bevorderen en een gevoel van evenwicht, helderheid en innerlijk welzijn ondersteunen. Marmatherapie stimuleert het lichaam en de geest om te ontspannen, spanning los te laten en terug te keren naar een meer natuurlijke staat van harmonie.
Opbouw van de training
1. Theorie
• Inleiding tot Ayurveda
• Dosha’s
• Subdosha’s
• Prakruti
• Guna’s
• Definitie van marma
• Marmani, zes soorten marma
• Nadi’s
• Prana
• Contra-indicaties van marma
• Praktische aspecten van marma
2. Zelfstudie theorie
3. Praktische training
• Vaardigheden van de therapeut
• Bescherm jezelf
• Aanraken
• 43 marmapunten
• Wat is toegestaan?
• Vereisten voor een behandelkamer
• Na de marmabehandeling
4. Tussentijdse toets
5. Praktijkbehandelingen: 25 patiënten
Praktische informatie
Datum: 16 maart – 20 maart 2026
Tijd: 10:00–12:30 / Lunchpauze / 14:00–18:00
Kosten: € 895 (exclusief eindexamen, maaltijden en accommodatie)
Locatie: Den Haag (NL)
Taal: Engels
Accomodatie & maaltijden
Als je accomodatie nodig hebt, zijn er lokale B&B’s en hotels beschikbaar in de omgeving. Er zijn verschillende restaurants en lunchrooms in de buurt en deelnemers mogen hun eigen lunch meenemen.
Vereisten voor deelname
• Hoger beroepsonderwijs niveau van denken en werken
• Toewijding aan persoonlijke ontwikkeling (bijv. meditatie)
Studieresultaten & certificering
Na het voltooien van de zelfstudie theorie en 25 praktijkbehandelingen, kun je je inschrijven voor het praktijkexamen (niet inbegrepen in de cursusprijs; € 75).
Als je slaagt, ontvangt je je Marma therapeut certificaat, waarmee je zelfstandig marmatherapie kunt geven.
Meer data marmatraining
De Marmatherapie training wordt ongeveer twee keer per jaar aangeboden. Stuur een email of schrijf je in voor de nieuwsbrief (zie onderaan deze website) om op de hoogte te blijven van nieuwe trainingsdata.